क्या आपको भी छोटी छोटी बातें परेशान करती है ? क्या आपको स्ट्रेस होता है ? मुझे भी होता है , क्यूंकि यह स्वाभाविक है। फर्क यहाँ यह होता है कि हम उन बातों का किस हद तक अपने स्वास्थय और सेहत पर असर होने देते हैं । हम इतने लोगो से घिरे रहते है, … Continue reading क्या आपको छोटी छोटी बातों का टेंशन होता हैं?

कोरोना वायरस के साथ जूझते हुए हमे एक साल से ज़्यादा हो गया । ठहरी हुई ज़िन्दगी, रुके हुए काम , बंद हुए व्यापार और अनेको पारिवारिक और आर्थिक समस्याओं का सामना करते हुए हमने कोरोना वायरस के साथ भी समझौता करके जीना सीख लिया था क्यूँकि बात खुद कि और परिवार की सुरक्षा की … Continue reading कोरोना वायरस, अकेलापन और तनाव